Degenen die bezig zijn met fitness of oefeningen voor gewichtsverlies uitvoeren, hebben een apparaat nodig dat het aantal stappen telt: een stappenteller. Dit is een klein en lichtgewicht apparaat dat het aantal stappen regelt tijdens het wandelen of joggen. Vaak is deze functie opgenomen in andere draagbare apparaten - mobiele telefoons, horloges, muziekspelers. We zullen uitzoeken met welk principe het apparaat werkt en waarom het soms stappen verkeerd telt.
Stappenteller uiterlijk
Wat is dit apparaat en hoe werkt het?
Hoe een stappenteller stappen telt, is afhankelijk van het type instrument. Het berekeningsprincipe is voor hen anders, omdat er drie soorten stappentellers zijn:
- Electronic. Het werkt volgens de waarden van de sensor, die de shakes omzet in elektronische pulsen, waardoor de waarden telkens worden verhoogd. Moderne stappentellers zijn uitgerust met 2- of 3-assige versnellingsmeters met microprocessors gevormd op de meest complexe algoritmen. Dit apparaat is nodig om vals tellen te voorkomen wanneer andere acties worden uitgevoerd. Elektronische apparaten zijn duur, dus alleen specialisten gebruiken ze.
Elektronische stappenteller
- Elektronische en mechanische. Gecombineerde versie, uitgerust met een pulsteller en een schudsensor. Wanneer een persoon loopt of rent, zendt het apparaat trillingspulsen uit na elke stap. Vervolgens verwerkt de teller de informatie en toont het exacte resultaat. Dit zijn de populairste en meest gebruikte apparaten.
Elektronische mechanische stappenteller
- Mechanical. De mechanische stappenteller werkt volgens een ander principe. Het apparaat heeft een gewicht dat beweegt door traagheid. Het gaat door de trekveren, die de tegenas een divisie naar voren brengen. Alle acties hebben een versnelling. Deze apparaten zijn zeldzaam omdat ze verouderd zijn.
Mechanisch apparaat
Het apparaat registreert de stap, rekening houdend met de negatieve versnelling van het lichaam op het moment dat de voet op de grond wordt neergelaten. Dit houdt rekening met de elektronische sensor.
Nauwkeurigheid van bewijs
Vaak zijn stappentellers aan de riem bevestigd, maar het is niet gemakkelijk voor een complete persoon om dit te doen. Het is beter om apparaten te gebruiken die automatisch starten bij de eerste beweging. Het bevestigen van een stappenteller aan de riem is vereist aan de voorkant van de dij, op deze plaats wordt de minste interferentie gecreëerd. Een andere optie is een fitnessarmband die ook stappen telt.
Het beste gebruik van de stappenteller is om deze aan de riem te bevestigen
De nauwkeurigheid van het apparaat hangt ook af van de vlakheid van het oppervlak waarop de persoon loopt. Asfalt is een gladde coating en de stappenteller geeft een veel nauwkeurigere meting. Als je langs de primer, zand, de rand van de zee of de rivier gaat, veranderen in dit geval de bewegingshoeken. Omdat de nauwkeurigheid van de metingen varieert, wordt het aanbevolen om een apparaat met trillingsbescherming te kopen. De gebruikelijke fout in de werking van het apparaat bereikt 5%, maar dit is een lage indicator.
Het looppatroon van een persoon beïnvloedt ook de nauwkeurigheid van de metingen. Voor elk is het individueel en specifiek, de snelheid van lopen is niet van klein belang.
Staplengte is ook een individuele indicator en beïnvloedt ook stap berekening nauwkeurigheid. De metingen worden zelfs beïnvloed door de mate waarin het menselijk lichaam zich bevindt ten opzichte van het aardoppervlak. Als het sterk neigt, zullen de metingen onnauwkeurig zijn.
Om de stappenteller te controleren op de waarheid van de getuigenis, kunt u deze op 0 zetten en testen - doorloop 20 stappen.Als het display de exacte gegevens van de genomen stappen toont, kan het apparaat worden gerepareerd.
Bekijk stappenteller vorm
Redenen voor onjuiste telling en gebrek aan meetwaarden
Als de stappenteller ten onrechte stappen telt, betekent dit dat hij defect is. Dit apparaat mag niet worden gebruikt, onjuiste meetwaarden zullen bijvoorbeeld de effectiviteit van gewichtsverliestraining verminderen. Misschien wordt de balans tussen gegeten en geconsumeerde calorieën verstoord en wordt de gewichtscorrectie ook onjuist uitgevoerd. Als een persoon probeert het tempo en het aantal stappen te verhogen, de geplande afstand voor de dag verhoogt, wordt het proces van toenemende ladingen foutief berekend.
De stappenteller moet duidelijk en correct functioneren en een indicatie geven van activiteit zonder vervorming. Falen in zijn werk zal de harmonie van de dagelijkse training schenden en hun effectiviteit verminderen.
Als de stappenteller ten onrechte overweegt wat te doen in deze situatie? Veel voorkomende soorten apparaatstoringen zijn:
- Het scherm is grijs of zwart, er ontbreekt informatie. Deze storing kan door uzelf worden verholpen als u de gebruiksaanwijzing van het apparaat zorgvuldig bestudeert. Het ontbreken van indicatoren kan te wijten zijn aan het feit dat het apparaat niet uit de energiebesparende modus is gehaald. Druk hiervoor op de MODE-knop. Een leeg display kan het gevolg zijn van een bijna lege batterij.
Stappenteller werkt niet
- Het apparaat is ingeschakeld, maar telt geen stappen. Deze situatie kan optreden als gevolg van een lege batterij; deze moet worden vervangen. Als het apparaat aan de riem is bevestigd, moet u de positie controleren - het moet verticaal worden opgehangen, zonder vervormingen. Het apparaat begint de stappen te tellen nadat 5 is verstreken, als er geen bepaalde hoeveelheid is, wordt er niets weergegeven. De staplengte moet meer dan 30 cm zijn, alleen dan begint het te tellen, omdat dit zo is in de instellingen. Als je met kruipende stappen loopt, zal hij ook "niet begrijpen" dat de persoon is verdwenen en zal hij niets laten zien.
- Berekening van stappen valt niet samen met de realiteit. Als het onjuist in de taille is bevestigd, zal het stappen verkeerd uitvoeren. Als het apparaat met 2D-touch-technologie in een zak of tas wordt geplaatst, wordt het ook onjuist geteld.
- Berekent onjuist de afstand die een persoon heeft afgelegd en de calorieën die gedurende deze tijd zijn besteed. Het vereist de hulp van een specialist bij het instellen en de juiste verdere werking. Soms stopt de stappenteller door langdurige blootstelling aan de zon of op een plaats waar de temperatuur hoog is. Het moet worden overgebracht naar een koele ruimte uit de buurt van de zon, en alles zal weer normaal worden. Als de temperatuur te laag is, kan het display een vaag beeld hebben, het is noodzakelijk om het naar een warme kamer over te brengen.
Multifunctionele stappenteller
Om de stappenteller zonder storingen te laten werken, moeten de regels voor de werking en opslag worden nageleefd:
- Het moet in de temperatuurmodus zijn: niet lager dan –10 graden en niet hoger dan +40.
- Gebruik geen scherpe voorwerpen om het batterijcompartiment te openen; de behuizing kan beschadigd raken.
- Zorg dat er geen vloeistoffen, stof of kleine deeltjes op het apparaat komen.
- Reinig de behuizing met een vochtige doek. Gebruik hiervoor geen chemicaliën.
Als de storing van het apparaat wordt veroorzaakt door onjuist gebruik, wordt de gegarandeerde service geannuleerd.
Waarom er geen bewijs is
Om de stappenteller correct te laten werken, moet u deze kunnen gebruiken. Om te beginnen heb je nodig:
Voorbeeld van parameterinstelling
- In de instellingen moet u de waarden van de lengte van uw stap opgeven.
- Plaats het apparaat verticaal op een riem, op de rand van een zak of op uw pols, been - het hangt af van het stappenteller-model.
- Begin de beweging.
- Lees gegevens aan het einde van een training of dag.
De stappenteller kan de stappen tellen die worden genomen bij het stappen, joggen, traplopen, tijdens het lopen.
Als u besluit het aantal stappen voor de hele dag te tellen, wordt de exacte berekening van de stappen niet overal weergegeven waar u het apparaat plaatst.Omdat een persoon overdag verschillende acties onderneemt: een auto bestuurt, eet, achter een computer zit en de muis beweegt, kan de stappenteller deze foutieve bewegingen ook als lopen aannemen. Daarom zal het resultaat een grote fout zijn, die de zuiverheid van het verbeteren van de kwaliteit van training beïnvloedt.
Een stappentellerarmband is behoorlijk populair bij atleten. Dit betrouwbare en lichtgewicht apparaat, het neemt stappen en regelt de activiteit, sommige modellen tellen bovendien calorieën. Het model is nauwkeurig en gemakkelijk te gebruiken. Het is licht in gewicht en wordt niet gevoeld op de pols.
Kortom, deze stappenteller-modellen komen vanuit China op de markt. Dit is een elektronisch apparaat dat configuratie, installatie van een speciale applicatie en registratie op een computer of telefoon vereist. De armband zelf moet correct worden gedragen, zodat de sensor de pols kan tellen. Daarom moet het precies op de pols worden geplaatst, anders zal het apparaat niets tonen.
Armband apparaat
Een stappenteller is een handig en veilig apparaat dat de belasting van het lichaam, de afgelegde afstand, verbrande calorieën en andere parameters weergeeft. U moet het correct kunnen gebruiken, waarvoor het voldoende is om de gebruiksaanwijzing te bestuderen.
