En gjennomgang av de beste massasjeene i ryggen og nakken

Elektriske massører er nå veldig populære. La oss se om de er verdt det.

Masserer hodet

Fordel og effektivitet elektriske massører:

• Kan redusere stress;
• Hjelper med muskelkramper;
• Hjelper med å lindre muskelspenninger;
• Fremmer blodsirkulasjonen;
• Lettelse fra akutte smerter;
• Hjelper med kroniske smerter;
• Hjelper med å forhindre venøs trombose etter operasjonen;
• Bidrar til å opprettholde muskelfleksibilitet.

Bivirkninger, advarsler og potensielle farer

Langsiktige bivirkninger vibrasjonsmassasjer er kanskje ikke kjent. Siden dette er en moderne teknologi, kan det ikke forskes mye på langtidseffektene.

Fordelene ved å bruke en elektrisk massasje

Nakke trening

lær

Huden påvirkes direkte av massasje. Kontakt og friksjon på huden øker kroppstemperaturen. Denne økningen i kroppsvarme utvider blodkarene og lar næringsstoffer nå alle celler. Massasje stimulerer både sebaceous (olje) og gravide (svette) kjertler, noe som fører til en forbedring av hudens generelle tilstand, samt en naturlig avkjøling av kroppen.

Terapeutisk terapi er ikke egnet for alle, spesielt folk med visse hudtilstander. I noen tilfeller er denne prosedyren kontraindisert, mens i andre kan terapien endres i henhold til kundens behov. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til: kviser, blemmer, brannskader, magesår, eksem, herpes, lus, psoriasis, ringorm, skabb og vorter.

Muskel- og skjelettsystem

En av hovedårsakene til at folk henvender seg til terapi er på grunn av muskelfordelene deres. De mest åpenbare fordelene er lindring fra muskelspenninger, mindre sårhet og tretthet og økt fleksibilitet. Noen behandlingsmetoder splitter muskelfibre manuelt, noe som fører til en reduksjon i frekvens og alvorlighetsgrad av muskelkramper. De som regelmessig bruker massøren, merker ofte en forbedring i motoriske ferdigheter og økt muskeltonus.

Fordelene for skjelettsystemet inkluderer: økt mineralretensjon, sterkere bein, og raskere legetid for brudd (dette er forbundet med forbedret blodsirkulasjon).

Massasje brukes til å hjelpe til med behandling av en rekke muskel- og skjelettsystemer.

Nervesystemet

En annen viktigste stimulans for massasje er stress og angstreduksjon - dette er fordi det hjelper med å roe nervesystemet. Personer som regelmessig bruker denne enheten rapporterer også om en reduksjon i kroniske smerter som et resultat av høyere nivåer av endorfiner i kroppen. Mindre smerter fører til moderat bruk av smertestillende. Det har også blitt bevist at elektrisk stimulering reduserer aktiviteten til betabølger i hjernen, mens aktiviteten til delta- og alfa-bølger økes. En reduksjon i beta-bølgeaktivitet fremmer avslapning, mens økte delta- og alfabølger bidrar til avslapning og en mer avslappende søvn.

Endokrine system

Massasjeterapi forårsaker frigjøring av gunstige hormoner og nevrotransmittere i kroppen.For eksempel reduserer en økning i dopamin stress og hemmer utviklingen av en sykdom som depresjon. Det øker også serotonin og noradrenalin, som hjelper til med å slappe av og forbedre humøret. Massasje hjelper til å senke kortisolnivået, noe som fører til redusert stress og økt immunitet.

Elektrisk massasje lindrer stress

Sirkulasjonssystem

Massasjeterapi har en rekke utrolige fordeler for sirkulasjonssystemet, som strekker seg til lymfesystemet og immunforsvaret. Massasje hjelper til med å stimulere sirkulasjonen av lymfe, en væske som tilhører lymfesystemet som hjelper til å bekjempe infeksjon. Det stimulerer også lymfocytter i blodet, og forbedrer dermed immuniteten.

Luftveier

Massasjeterapi antas å ha mange langsiktige fordeler for luftveiene. Hyppig massasje hjelper til med å styrke luftveiene, og hjelper til med å forbedre den generelle lungefunksjonen. Massasje hjelper også til med å akselerere frigjøring av væske fra lungene og reduserer spenningen i strupehodet.

Fordøyelses- og urinsystemer

Fordøyelsessystemet og urinveiene kan også dra nytte av massasjeterapi. For fordøyelsessystemet hjelper massasje å opprettholde riktig tykktarmsfunksjon, kan lindre forstoppelse og gass, og kan stimulere den totale fordøyelsesprosessen.

For urinsystemet kan massasje bidra til å øke urinproduksjonen, samt øke nivået av metabolsk avfall som finnes i urin, og dermed rense kroppen.

Typer massasjeapparater for rygg, nakke og ansikt

Ansiktsmassasje

Det finnes forskjellige typer massører:

• Konvensjonell massasje, egnet for massering av rygg og nakke;
• Massasje kappe, på skuldre og nakke. Som regel masserer han nakken mye mer effektivt;
• Liten i størrelse ansiktsmassasje (kan være rulle).

De beste massasjeapparatene designet for rygg og nakke er som regel håndholdte enheter med infrarød stråling. Siden de er ganske mobile og sammen med massasjen, varmer de også opp muskler og vev.

Massasje vurdering

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu

Kostnad: 2200 rubler

Med ZMA-13-BK hjemme, kan du når som helst glede deg over en shiatsu-massasje.

Den trådløse kjernen med en nakke- og ryggshiatsu med en varmeapparat har 4 dype roterende noder som erstatter deg effektivt for muskelspenninger og smerter i nakken og ryggen. Ergonomisk designet for å få all plassen på ryggen eller nakken, trenger du bare å lene deg tilbake og trykke på “On” -knappen. Dens 20 minutter automatiske avstengnings- og overopphetingsbeskyttelsesenhet sikrer sikker bruk.

fordeler:

• 4 dype erstatningsroterende shiatsu-massasjeknuter endrer retning med hver massasjeøkt;
• Oppvarmingsfunksjonen forbedrer blodsirkulasjonen og lindrer muskelsmerter;
• Ultratynn og kompakt design med bare 10 centimeter plass;
• Justerbare stropper lar deg trekke massøren på favorittstolen din;
• Beskyttelse mot overoppheting slår automatisk puten av for massasje når massøren overstiger driftstemperaturen;
• Laget av høy kvalitet lett skinn;
• Leveres med en billader og en bærbar adapter.

ulemper:

• Billig og svak montering;
• Det er umulig å legge for mye vekt på det, siden det bremser driften av motorer eller bryter plastdeler;
• Kontakten har en tendens til å forhindre bruk av enheten i sengen;
• Noen forbrukere klager over at et par spinnkuler ikke blir eller varmes opp med jevne mellomrom;
• Det kan være upraktisk når du flytter, siden det ikke er noen pute i underkanten;
• Fungerer kanskje ikke på en del av kroppen som ikke er flat.

Ny femstjerners FS8812 10-motor vibrasjonsmassasje setepute med varme

Kostnad: 2 500 rubler

En femstjerners, 10-motorig massasjepute for setet med termisk nakke og rygg for hofter massasje er det trette muskler drømmer om.Det er en massasjepute som bruker 10 vibrerende massasjemotorer for å gi beroligende varme til bakområdene i ryggraden.

Totalt er det 8 knapper for 4 massasjeprogrammer og 4 massasjesoner, på / av / på og oppvarming av / på-knapper på denne manuelle kontrollenheten. Siden varmeelementet uavhengig kan slås av eller på, kan du bestemme om du vil ha en oppvarming eller vanlig massasje.

fordeler:

• Tilbyr 10 vibromotorer for massasje av nakke, skuldre, rygg og hofter;
• Lindre smerter i korsryggen med oppvarmingsfunksjonen;
• 4 massasjeprogrammer med 3 massasjeøkter å velge mellom;
• 4 massasjesoner for å påføre passende trykk under massasje av forskjellige deler av kroppen;
• Bærbar enhet som enkelt kan brukes hjemme, på kontoret eller i bilen etter behov;
• Leveres med bil og AC-adapter;
• Programmert for automatisk å lukke etter 30 minutters bruk;
• Har en tre års fabrikkgaranti.

ulemper:

• Strømadapterkabelen er litt kortere, noe som kan være upraktisk, siden stolene ikke er i nærheten av stikkontakten.
• Ikke en shiatsu-massasje, men en vibrasjonsmassasje som ikke gir dyp vevsmassasje;
• Noen klager over at massasje ikke eliminerer ryggsmerter, siden den ikke når dypt vev.

Pure-Wave CM7 trådløs massasje kropp + ansikts (dobbel modus)

Kostnad: 6 800 rubler

Den beste Pure-Wave CM7 Facial Massager vil gi deg flere grunner til å reise hjem etter en lang dag på kontoret. Det er en kraftig trådløs, høyhastighets slagkraftelektrisk massør med justerbar hurtigvelger, som brukes til å justere slagverk eller vibrasjoner etter behov. Det er lett og ergonomisk, holder lett et langt håndtak, som er nyttig når du når vanskelig tilgjengelige områder, som korsryggen.

Pure Wave-massøren kommer med 6 forskjellige massasjehoder for å velge stil og fasthet på massasjen. Den leveres med en valgfri ansiktsvibrasjonsmotor i håndtaket som går opptil 10.000 o / min ved hjelp av spesialdesignede verktøy for ansikts- og hodemassasje. Montering av enheten er i veldig god stand.

fordeler:

• Kraftig og trådløs oppladbar perkusjonsmassasje;
• Slagmotoren går opp til 3.700 o / min, mens ansiktsvibrasjonsmotoren går opp til 10.000 o / min;
• Hurtigvalg for å justere vibrasjonen eller slagstyrken etter behov;
• Unikt utformede slaganordninger lindrer muskelspenninger og smerter;
• Enkel å bruke design med et utvidet håndtak;
• Leveres med brukervennlige instruksjonsvideoer;
• Spesialdesignede produkter for ansikts- og hodebunnsmassasje;
• Har 6 massasjedyser for massasje av forskjellige områder av kroppen.

ulemper:

• Noen mener at CM7 Pure-Wave er ganske tung og ubehagelig å bruke på korsryggen;
• Noen klager over at det er lukten av brennende plast etter å ha slått på den vibrerende massøren;
• Rotatorhodet kan gå i stykker etter begrenset bruk.

Les også: Darsonval apparatur for osteokondrose i livmorhalsen.