For øyeblikket har en vibrerende massasje fått stor popularitet. I følge produsenter kan dens regelmessige bruk ha en positiv innvirkning på kroppens helsetilstand.
Et interessant faktum. Denne typen massasje ble oppfunnet på 1800-tallet og ble opprinnelig brakt til handling av mannen selv ved hjelp av hender. Den ble senere modifisert og begynte å bli drevet av strøm.
G. Zander, som personlig utviklet et sett med øvelser for enheten sin, regnes som skaperen av denne massøren.
Ryggmassasje
Hva brukes det til og hvilken effekt forventes?
avslapping
Til å begynne med er det verdt å analysere mer detaljert operasjonsprinsippet til vibrasjonsmassøren. Ved bruk av dette påvirker vibrasjoner nerveenderne i huden. Deretter vises responsen fra sirkulasjons-, nervesystemet og lymfesystemene.
Så vibrasjoner av forskjellige frekvenser på sin egen måte påvirker eksitasjonen av nerver. Med svingninger ved middels intensitet øker følsomheten til nerveender, mens de sterke tvert imot avtar. Som et resultat er moderat til moderat vibrasjon nyttig for hemmede reaksjoner eller lammelser, og sterk for kramper og nevrologi.
Det er verdt å merke seg at prosedyrer med en vibrasjonsmassasje også har en positiv effekt på hudens og musklens tilstand. Så på grunn av at vibrasjoner forårsaker utvidelse av blodkar og kapillærer, øker blodsirkulasjonen. Som et resultat av dette får celler mer næringsstoffer og oksygen, noe som fører til bedre ytelse, raskt ødem, forebygging og kamp mot cellulitter. Etter massasjen normaliseres arbeidet med talgkjertlene, noe som påvirker hudens elastisitet og dets utseende. Med konstant bruk av vibro-massøren på baken og hoftene, kan du bli kvitt effekten av appelsinskallet og redusere prosentandelen av cellulitter.
Helsemessige fordeler og skader
I tillegg til fordelene ovenfor er vibrasjonsmassasje foreskrevet som en profylakse og behandling av følgende sykdommer:
- Osteokondrose og isjias;
- Intestinal dyskinesi og galleveis sykdom;
- Astma (hvis det ikke er noen fase av forverring);
- Lungebetennelse (i remisjon);
- Overvekt (cellulitt) og polyartritt;
- Med forstyrrelser i nervesystemet;
- I idrettstrening (fra smerter assosiert med overtrening).
Om hvordan du bruker Darsonval for osteokondrose i livmorhalsen, les her.
Vibrasjonsmassasje kan være skadelig for følgende sykdommer:
- Ved høy temperatur og feber;
- Med betennelse i huden;
- Med rakitt og lymfadenitt;
- Med hemofili;
- Med hypertensjon og medfødt hjertesykdom;
- I nærvær av vaskulære sykdommer.
Typer av vibrerende kroppsmassager
Generelt kan tre typer vibrasjonsmassører skilles ut:
- Håndholdt;
- Flyr på stativet;
- Midje.
Vurdering av populære modeller
Zyllion ZMA 13 Shiatsu Stol Massager
Kostnad - 8 700 rubler
Denne enheten er designet for nakke, øvre og nedre del av ryggen, og vil perfekt strekke alt fra nakken til hoftene. En av de beste spillene når du trenger seriøs elektrisk massasje såre poeng hjemme. Muskelknuter er små flekker med krampaktige muskelfibre som forårsaker stivhet og smerte. Ved å bruke denne enheten vil du sette pris på alle skjønnhetene i denne verden.
Vi anbefaler at du blir kjent med forholdsregler når du bruker en elektrisk massasje.
Det vibrerende setet og den intense massasjen har hjulpet brukerne med å helbrede kramper og forstuinger effektivt. Det er forskjellige innstillinger, inkludert; rullering, nakkemassasje og setevibrasjon kombinert med kraftige ruller gjør dette valget veldig populært.
Generelle klager: høyden på øvre del av ryggen er ikke alltid parallell med dine spesifikke behov, noe som krever ny plassering. Den bratte prisen ($ 160) får noen brukere til å sette pris på den rimeligere massasjeputen.
Goodies
- Solid, tung og holdbar;
- Fire typer massasje;
- Mange innstillinger og alternativer.
cons
- For noen (kortstilt) mennesker kan det være vanskelig å nå korsryggen og skuldrene helt.
Shiatsu Neck Massager - Foot Massager - Kneading Massasjepute
Kostnad - 2 200 rubler
Du kan bruke denne vibrerende massøren for nesten hele kroppen. Trekk i stroppene for å øke trykket for dyp massasje for å varme opp vev eller slappe av for lett massasje. Knottene endrer retning uten å måtte endre innstillinger.
Pakk et massasjebånd rundt bena, eller bruk det på korsryggen for å behandle smerter i det. Bruk det som et skjerf for å bli kvitt spenningshodepine.
Goodies
- Det kan brukes på de fleste deler av kroppen;
- Den har litt mindre håndtak enn sammenlignbare enheter. Dette gir mulighet for dyp vevsmassasje på vanskeligere steder, for eksempel under skulderbladene.
cons
- Massasjehåndtakene roterer ikke i flere retninger;
- Håndtakene er laget av hardplast;
- Elektrisk kraft er begrenset.
Liba Shiatsu nakke- og ryggmassasje
Kostnad - 1 700 rubler
Denne bærbare, lette enheten kan enkelt tas med deg i bilen for å jobbe. Sett den på plass og sett den i strømnettet med den medfølgende laderen (bil) og nyt en dyp massasje med høy temperatur.
Med denne klassifiserte massøren trenger du ikke lenger å be familiemedlemmer om å massere deg. Nå må du betale for å være sikker på at du bruker den først.
Behandle nakken, ryggen, bena uansett hvor spenning eller smerte påvirker kroppen din. Det lindrer muskelkramper perfekt og varmer vevet godt.
proffene:
- Lett og bærbar;
- Kraftig oppvarmingsfunksjon;
- allsidig;
- Enkel å bruke.
ulemper:
- Det kan enkelt tas med deg i en bil, men vanskelig å bruke mens du kjører.
Femstjerners vibrerende massasjepute
Kostnad - 2 500 rubler
Det store plusset med denne typen massasje er at du ikke trenger å holde på noe. Det er flott å bruke en håndholdt enhet når du vil fokusere på en spesifikk, sår muskelgruppe, men hvis avslapping er målet ditt, er en massasjepute best for deg.
Den er tilgjengelig i versjoner som du kan ligge på, og de du setter i en stol, som denne. Dette er et flott alternativ for sjåfører, kontorarbeidere osv.
10 vibrasjonsmotorer som slapper av hele området fra nakken til hoftene mens varmeputen varmer opp korsryggen. Gode vibrasjoner.
proffene:
- Skånsom på grunn av vibrasjonsmassasje;
- Massasje fra nakken til hoftene, individuelle deler kan kontrolleres og tilpasses;
- Lar deg sitte komfortabelt på bilstolen eller datamaskinstolen når den ikke slås på for mye;
- Kan stilles inn for sterk vibrasjon.
ulemper:
- Varmer bare korsryggen;
- Varmen kan være sterkere;
- Ikke egnet for alle (bil) seter.
Ultrabær bærbar Mini Massager
Kostnad - 760 rubler
Hvis du vil ha en kompakt enhet som du kan ta med deg hvor som helst, er denne Homedics-massøren det beste valget. Den er beregnet på selvmassasje, men fungerer bra til å berolige overbelastede muskler.
Dette er ikke den mest lydløse, men gir kraftige vibrasjoner, gitt sin beskjedne størrelse. Det er klart, andre enheter er bedre egnet for mer grundig stressavlastning.
proffene:
- tilgjengelig;
- Ultra-bærbart skjønnhetsapparat.
ulemper:
- Litt støyende, kunne ha vært roligere.
