W przypadku sportu wymyślono wiele gadżetów, wśród których specjalne miejsce zajmują inteligentne zegarki, które łączą funkcje krokomierza, czujnika tętna, czujnika ciśnienia krwi itp. Dzisiaj patrzymy na inteligentne bransoletki w połączeniu z monitorem pracy serca i tonometrem.
Oglądaj za pomocą czujnika tętna i tonometru
Po co one są?
Urządzenia mogą być przydatne dla znacznej części populacji: sportowców, ludzi, którzy dokładnie monitorują swoje zdrowie. I tylko dla tych, którzy kochają wielofunkcyjność. W końcu, po zakupie tylko jednego urządzenia, oprócz czasu śledzenia, możesz mierzyć ciśnienie krwi i tętno. Inne funkcje często uzupełniają tę listę:
- liczenie spalonych kalorii;
- liczba kroków podjętych dla wybranego okresu;
- śledzenie snu.
Dzięki doskonałej funkcjonalności ludzie mają możliwość bardziej efektywnego monitorowania swojego zdrowia. W końcu na przykład osobom starszym trudno jest zawsze mierzyć wskaźniki za pomocą niewygodnego standardowego tonometru.
Treningi z rozrusznikiem serca, regularne ćwiczenia na siłowni wymagają odpowiedniego równoważenia obciążenia.
Bransoletka, zsynchronizowana przez Bluetooth lub Wi-Fi z aplikacją mobilną, jest noszona na dłoni, przetwarza i przesyła informacje o pracy ciała na ekranie telefonu w formie diagramu lub wykresu.
Inteligentne zegarki pomagają kontrolować aktywność fizyczną osób prowadzących siedzący tryb życia (których przyczyną jest najczęściej praca).
Najbardziej zaawansowane modele mają jeszcze większą listę funkcji:
- określenie lokalizacji;
- pomiar temperatury i intensywności potu;
- monitorowanie częstości oddechów;
- budzik
Na rynku dominują zegarki wodoodporne, ponieważ użytkownicy wolą nie zdejmować zegarka w ciągu dnia. W przypadku takich urządzeń codzienne czynności - prysznic, mycie naczyń itp. - nie przeszkoda.
Zasada działania
Działanie inteligentnego zegarka mierzyć ciśnienie i tętno, różniący się od działania tonometru. Tutaj pomiar opiera się na akcelerometrze. Łapie zmiany zewnętrzne, porównując różnicę między przyspieszeniem normalnym a grawitacyjnym.
Akcelerometr Smartwatch
Oblicza charakter propagacji fali tętna, elektrokardiogram. Następnie wykonywane jest przetwarzanie otrzymanych danych. Wynik jest wyświetlany w postaci dokładnych liczb.
Czasami aplikacja wskazuje wiek, płeć, wagę, wzrost. To sprawia, że algorytm obliczania jest doskonalszy, odpowiednio, końcowe wskaźniki są bardziej dokładne. Aby „pomóc” programowi w obliczeniach, należy przestrzegać następujących zasad:
- Na nadgarstku lewej ręki należy nosić opaskę z czujnikiem tętna i tonometrem. W przypadku droższych modeli nie ma to znaczenia.
- Najlepiej, gdy pomiar przeprowadzany jest w pozycji siedzącej, ręka znajduje się na wysokości klatki piersiowej.
- Procedura jest niepożądana po jedzeniu z powodu możliwych błędów.
- Wpływ dowolnego rozrusznika serca na ciało należy wyeliminować.
Pomiar zajmuje około 30 sekund. Wskaźniki są dokładne w 80% przypadków.
Podłącz bransoletkę do telefonu
Większość nowoczesnych bransoletek działa na zasadzie modelowania matematycznego. Mają także możliwość rejestrowania wskaźników. Jest to bardzo przydatne, jeśli dana osoba często odwiedza lekarza.
Bransoletka bardzo szybko określa poziom ciśnienia krwi. Ponadto często jest wbudowany czujnik, który rozpoznaje arytmię. Materiał paska i sam futerał nie powodują reakcji alergicznej.
Dokładność pomiaru
Gdy bransoletka „wisi”, nie mocno trzyma się na nadgarstku, czujnik nie ma stałego kontaktu z tętnicami, dlatego zostaną wydane nieprawidłowe informacje o parametrach fizjologicznych. Błąd może osiągnąć średnio 13 mm Hg. Art., Jeśli mówimy o presji.
Uważa się, że inteligentne zegarki zawsze mają duży margines błędu. Ale badania wykazały, że przy prawidłowym użyciu zarówno tonometr, jak i inteligentna bransoletka wykazują dokładnie ten sam wynik. Aby uzyskać dokładne dane z urządzenia, musisz bezpiecznie przymocować je do nadgarstka.
Zalety i wady użytkowania
Modele z tonometrem mają wiele zalet:
- skuteczna kontrola zdrowia w dowolnym miejscu - w domu, w pracy, w parku, w transporcie;
- zwartość, z czasem możesz nawet przestać odczuwać obecność bransoletki na dłoni;
- synchronizacja z aplikacją mobilną pozwala na przeglądanie raportów i szczegółowych informacji w wolnym czasie;
- naturalność i hipoalergiczność zastosowanych materiałów, które nie podrażniają skóry;
- duży asortyment i wybór kolorów, producenci starają się przyciągnąć odbiorców do swoich produktów, dlatego używają szerokiej palety kolorów;
- może działać zarówno na akumulatorze, jak i na akumulatorach, w zależności od konkretnego modelu.
Nie ma nic idealnego, dlatego podczas działania inteligentnego zegarka można również znaleźć minusy:
- aplikacje mobilne mogą zajmować dużo miejsca w pamięci telefonu;
- brak trybu wibracji w niektórych modelach;
- czasami daleko od ergonomicznych urządzeń;
- stosunkowo wysoki koszt.
Jak wybrać
Musisz zrozumieć, że po zakupie podobnego urządzenia prawie zawsze będziesz musiał z nim iść. Dlatego najważniejszymi kryteriami są wygoda i walory estetyczne. Przed zakupem musisz zdecydowanie sprawdzić, czy pasek na rękę jest odpowiedni, wygodnie będzie z nim biegać. W związku z tym najlepszym rozwiązaniem byłoby kupowanie w sklepie elektronicznym, a nie zamówienie online w Internecie.
Oprócz tych parametrów należy rozważyć:
- Funkcjonalność Dla niektórych duży zestaw funkcji jest ważny, ale dla innych jest on dość prosty. Ważne jest, aby nawigować zgodnie z własnymi potrzebami. Na przykład nieuzasadnione byłoby przepłacanie za funkcję alarmu, ponieważ większość ludzi ma ją już na swoim telefonie.
- Czy możliwa jest synchronizacja bransoletki z programem mobilnym?
Synchronizacja bransoletki z telefonem komórkowym
- Obecność sygnału dźwiękowego lub wibracyjnego o krytycznych odczytach.
- Stopień odporności na wilgoć powinien być wysoki.
Najpopularniejsze urządzenia
Przed zakupem lepiej jest przestudiować wszystkie cechy urządzenia. Następnie zalecamy obejrzenie inteligentnych bransolet z monitorem pracy serca i tonometrem.
- Jawbone UP24. Na uwagę zasługuje bransoletka fitness firmy, która zyskuje na popularności, ponieważ ma oryginalny minimalistyczny design. Brak ekranu - w aplikacji mobilnej możesz zobaczyć wszystko, czego potrzebujesz. Wygląda jak zwykła bransoletka, więc nadaje się dla tych, którzy nie chcą wyglądać jak „hipochondrycy”. Aplikacja ma przypomnienia, księgowanie. Zaletą jest długotrwałe użytkowanie bez ładowania (około 7 dni). Minusów - niska odporność na wilgoć. Spray może wytrzymać, ale nie do końca zanurzenia. Przybliżony koszt 4 - 7 tysięcy rubli.
Jawbone up24
- Samsung Simband. Ma wysoką dokładność pomiaru dzięki licznym czujnikom. Może rejestrować wyniki elektrokardiogramu, tętna i ciśnienia krwi, temperatury, a nawet poziomu CO2 we krwi. Bardzo kompaktowy i wygodny. Z minusów można zauważyć niemożność synchronizacji ze smartfonem i brak powiadomień o krytycznych wskaźnikach. Bransoletka nie weszła jeszcze do powszechnej produkcji.
- Garmin Vivofit. Oprócz czujników do pomiaru ciśnienia krwi i tętna dostępny jest krokomierz, stoper i minutnik. Jest podświetlenie i gniazdo słuchawkowe. Obsługuje nie tylko standardowy system operacyjny: Android i iOS, ale także Windows OS X. Urządzenie ma również dużą odporność na wodę i wstrząsy. Wada: kalorii nie można liczyć.Szacowany koszt: 7,5 tysiąca rubli.
Garmin vivofit
- Skmei L28T. Urządzenie tej marki jest odpowiednie dla tych, którzy po raz pierwszy napotkają taką technikę. Wygodnie trzyma rękę, synchronizuje się z telefonem komórkowym, wysyłając powiadomienia push z aplikacji. Jest wibrujący budzik. Wady: niezbyt wysokiej jakości, delikatne szkło i niewielka ilość pamięci. Przybliżony koszt: 1400 rubli.
- Eastor CK11S. Oprócz pomiaru tętna i ciśnienia zegarek kontroluje tętno podczas snu. Wiadomości i powiadomienia pojawiają się na wyświetlaczu samego urządzenia. Ale przekątna tego wyświetlacza wynosi tylko 0,66 cala. Biorąc pod uwagę, że wszystkie niezbędne informacje można znaleźć w aplikacji, mały ekran nie stanowi poważnej wady. Przeciwnie, sprawia, że gadżet jest kompaktowy i lekki.
Eastor CK11S
- Inteligentny zespół X9 Plus. Istnieje standardowa funkcjonalność. Na stosunkowo dużym wyświetlaczu widać ciśnienie krwi i poziomy tlenu we krwi. Bransoletka jest dobrze chroniona przed kurzem i wodą - głębokość zanurzenia może osiągnąć 1 m. Duży wybór kolorów pasków, samo urządzenie jest dostępne tylko w kolorze czarnym. Wada: aby otworzyć wszystkie możliwości bransoletki, musisz połączyć się ze smartfonem.
- Smatrix v07. Możesz wyświetlać dane pomiarowe zarówno na własnym ekranie urządzenia, jak i w aplikacji na smartfonie. Ilość pamięci wynosi 256 Kb. Świetna funkcjonalność i wsparcie dla dodatkowego oprogramowania. Minusy: słaba widoczność ekranu w bezpośrednim świetle słonecznym, wysokie koszty.
- Makibes QS80. Modele z tonometrem i monitorem pracy serca tej marki przewyższają konkurencję tym samym zestawem funkcji dzięki połączeniu stylowego wzornictwa i przystępnych cen. Sądząc po opiniach na temat gadżetu, wielu ma problemy z synchronizacją smartfona.
Makibes QS80
- HerzBand Elegance. Wyglądają jak zwykły zegarek. Ale bogaty zestaw funkcji sugeruje inaczej. Ponadto wystarczająco duży wyświetlacz ułatwia odczyt wszystkich wskaźników. Minus - urządzenie nie jest bardzo wygodne ze względu na swój kształt.
- Prolike PLSW3000. Różnią się lekko zakrzywionym i wytrzymałym korpusem. Dotykowe elementy sterujące i mały wyświetlacz OLED ułatwiają pomiar ciśnienia. W zestawie wymienny pasek. Praktyczne i niezawodne urządzenie. Cena: około 2500 rubli.
