O exercício regular é benéfico e ajuda a manter o corpo em forma. Os gadgets esportivos modernos são adequados para um estilo de vida saudável e também tornam os esportes divertidos e divertidos. Além disso, eles ajudam a controlar dados como calorias queimadas, estado passado e registros pessoais.
Existem muitos dispositivos que aprimoram o processo de treinamento devido às tecnologias modernas que possibilitam alcançar altos resultados.
Por exemplo, os gadgets em execução permitem controlar a distância, o tempo e a velocidade. Nós fornecemos a você os 10 melhores gadgets esportivos adequados para qualquer treinamento.
Pulseira de fitness
Pulseira de fitness
O dispositivo é uma pulseira com várias funções, por exemplo, contagem de calorias, distância percorrida e outras. As pulseiras são muito confortáveis de usar e não ocupam muito espaço. A recarga geralmente dura 5 dias, o que é uma boa vantagem. Além disso, eles estão bem sincronizados com o telefone e atualizam constantemente os dados.
As principais vantagens deste dispositivo incluem:
- Motivação adicional.
- Rastreando a distância percorrida ao longo do dia.
- Alarme silencioso.
- Definir registros pessoais.
- Uma oportunidade para compartilhar seu progresso.
- Bateria de longa duração.
- Vestir confortável.
- O design original.
Juntamente com as vantagens, também existem desvantagens:
- A maioria dos modelos não possui uma tela.
- Permeável.
- Vida útil curta.
O preço deste gadget depende do modelo e da marca e começa a partir de 700 rublos.
Sensor de frequência cardíaca
Monitor de frequência cardíaca
Este é o dispositivo que controla a frequência cardíaca do atleta. Ele é colocado no peito e, devido a impulsos, lê o trabalho do coração. Para muitos exercícios, é muito importante manter o pulso em uma determinada área, este acessório é adequado para isso.
É necessário não apenas para atletas profissionais, mas também para iniciantes, o que tornará o treinamento mais eficaz. Esse dispositivo também é adequado para treinamento de alta intensidade.
As vantagens são:
- Controle de freqüência cardíaca.
- Permite praticar esportes, mesmo com doenças cardíacas.
- Permite manter o pulso na zona desejada.
- Os sensores de mama registram leituras com mais precisão do que outros.
- Durável
- Impermeável.
- Compatível com dispositivos móveis.
As desvantagens incluem:
- A inconveniência de usar, especialmente para pessoas obesas.
- Não é adequado para treinamento intervalado, pois não pode captar saltos agudos no pulso.
- Leituras imprecisas.
- Para o uso adequado, você precisa conhecer as áreas do coração, que são calculadas individualmente.
O custo de tal dispositivo, em média, é de cerca de 5.000 rublos.
Assistente de corrida
Assistente de corrida
Este gadget é um clipe que se prende às calças ou shorts e controla a corrida, ou seja, indicadores como distância, ritmo e tempo. Este rastreador de fitness é adequado para corredores que transferem dados de todos os indicadores para o telefone. Ele também dá conselhos sobre quando desacelerar e quando acelerar.
As vantagens desse dispositivo são:
- Vestir confortável.
- Elaborando um treinamento individual.
- Medição da mecânica corporal.
- Treinamento em áudio.
- Ocupa pouco espaço.
Juntamente com as vantagens, as desvantagens incluem:
- Compatível apenas com iOS.
- Pouca funcionalidade.
- Entrada manual de dados.
O preço médio para este dispositivo é de 4000 rublos
Máscara de treinamento
Máscara de treinamento
Este é um dispositivo esportivo que limita o fluxo de oxigênio durante o treinamento. Esse treinamento hipóxico é útil para melhorar a resistência, bem como melhorar os músculos do sistema respiratório.
O dispositivo é uma máscara com válvulas para inalar e expirar com resistência ajustável. Além de treinar os músculos respiratórios, ele permite que você aprenda a respirar corretamente durante o treinamento.
As vantagens de uma máscara de treinamento incluem:
- Melhorando os músculos do sistema respiratório.
- Concentre-se na respiração durante o treinamento.
- Uso efetivo de oxigênio durante o treinamento.
- Melhor desempenho.
- Diferentes níveis de resistência ao inalar.
- Uma variedade de exercícios.
- Design interessante.
Juntamente com as vantagens, também existem desvantagens, entre as quais:
- Não pode ser utilizado durante uma exacerbação de doenças.
- Pesquisa insuficiente.
- Não simula o treinamento em alta altitude, conforme indicado no anúncio.
- Ocorre em uma bolsa esportiva.
O preço varia de 1800 a 7000 rublos.
Garrafa inteligente
Garrafa inteligente
Esta é uma garrafa que permite controlar a quantidade de água que você bebeu durante o dia. A garrafa monitora automaticamente o consumo de água e transfere dados para o telefone. Também é possível definir metas individuais para o consumo de água e inserir dados manualmente. Existem 3 lâmpadas de LED na garrafa que indicam 20, 50 e 100% da água consumida pela norma.
As vantagens de uma garrafa incluem:
- Design original e interessante.
- Lembrete de líquido bêbado.
- Boa sincronização com o iOS.
- Compatibilidade do dispositivo.
Quanto às deficiências, elas incluem:
- Sincronização fraca com o Android.
- O erro
- Forma inconveniente.
O preço desse dispositivo é de 4200 rublos.
Fones de ouvido Bluetooth
Fones de ouvido Bluetooth
São fones de ouvido inovadores que permitem ouvir música sem fio, basta conectar os tampões nos ouvidos e conectar o Bluetooth. Essa tecnologia é especialmente conveniente para a prática de esportes e jogging, pois não há necessidade de fios que interfiram e um telefone que você precisa segurar na mão. Som de áudio de alta qualidade e uma estadia confortável em seus ouvidos - tudo isso é necessário para a corrida e o treinamento.
As vantagens de um fone de ouvido são:
- Boa conexão via bluetooth.
- Ótima qualidade de som.
- Assistente conveniente para treinamento em áudio.
As desvantagens incluem:
- Design fraco.
- Dificuldade em pressionar os botões;
- Sincronização incorreta.
O preço desses fones de ouvido é uma média de 13.200 rublos.
Tênis de corrida
Tênis de corrida especiais
Não são tênis comuns, mas sapatos com sensores que transmitem dados sobre distância, tempo e ritmo, sincronizados com um smartphone. Além disso, os sensores monitoram a técnica de corrida e permitem identificar erros básicos. Além disso, eles podem substituir o treinador, sugerindo recomendações básicas para a corrida.
As vantagens de tais tênis são:
- Digitalização e análise da técnica de corrida.
- Ótima funcionalidade.
- Aplicação conveniente e intuitiva.
- Design incomum.
As desvantagens dos tênis são:
- Sem conectividade com o GPS.
- Longo processo de sincronização.
- Bateria fraca.
O custo desse dispositivo será de 3300 rublos.
Balanças do analisador inteligente
Balança do analisador
Essas são escalas que não só medem o peso, mas também têm várias outras funções, como medir o IMC, a massa gorda corporal, a massa óssea e muito mais. Ao mesmo tempo, os dados sincronizados passam via Bluetooth para o smartphone. Há memória simultânea para 16 usuários, o que é conveniente não apenas para uso doméstico, mas também para a academia.
As vantagens deste dispositivo incluem:
- Construção robusta.
- Ótima funcionalidade.
- Sincronize com um smartphone.
- Construção de tabelas e gráficos.
- O design original.
- Visor amplo.
As desvantagens deste gadget incluem:
- Imprecisão dos dados.
O preço médio para essas escalas é de 2000 rublos.
Corda de pular inteligente
Corda de pular inteligente
Esta é uma corda de pular que lê o tempo e a quantidade de exercícios realizados.É um simulador universal para manter a forma. Pode ser usado em vários esportes para aquecer o corpo, como atletismo, acrobacia, artes marciais e outros.
Os benefícios incluem:
- Motivação adicional.
- Cálculo conveniente de calorias, o número de exercícios realizados.
- Compacidade.
- Melhor coordenação.
- Mantendo estatísticas.
- Design elegante.
As desvantagens desse dispositivo são:
- Bateria embutida que não pode ser substituída.
- Sincronização fraca.
O preço desse gadget será de 3900 rublos.
Halteres inteligentes
Halteres inteligentes
Este gadget incomum é projetado para os amantes do treinamento de força usando halteres. Esses halteres podem calcular independentemente o número de exercícios realizados e transferir dados para o telefone. Também é possível estabelecer um certo número de repetições, e elas começarão a produzir um som característico depois de atingir a meta.
As vantagens são:
- Aperto confortável.
- Boa construção.
- A aplicação é multifuncional.
As desvantagens incluem:
- Sincronização incorreta.
- Peso limitado.
O custo de tais halteres começa em 2400 por par.
