Pravidelné cvičenie je prospešné a pomáha udržiavať telo fit. Moderné športové pomôcky sa dobre hodia pre zdravý životný štýl a tiež robia športovú zábavu a zábavu. Okrem toho pomáhajú kontrolovať údaje, ako sú spálené kalórie, minulý stav a osobné záznamy.
Existuje veľa zariadení, ktoré zlepšujú školiaci proces vďaka moderným technológiám, ktoré umožňujú dosiahnuť vysoké výsledky.
Napríklad spúšťanie modulov gadget vám umožňuje ovládať vzdialenosť, čas a rýchlosť. Poskytujeme vám športové doplnky TOP-10, ktoré sú vhodné pre akýkoľvek tréning.
Fitness náramok
Fitness náramok
Prístroj je náramok s rôznymi funkciami, napríklad počítanie kalórií, ubehnutá vzdialenosť a iné. Náramky sa nosia veľmi pohodlne a nezaberajú veľa miesta. Dobíjanie zvyčajne trvá 5 dní, čo je dobrá výhoda. Okrem toho sú dobre synchronizované s telefónom a neustále aktualizujú údaje.
Medzi hlavné výhody tohto zariadenia patria:
- Dodatočná motivácia.
- Sledovanie prejdenej vzdialenosti počas celého dňa.
- Tichý alarm.
- Nastavenie osobných záznamov.
- Príležitosť podeliť sa o svoj pokrok.
- Dlhá výdrž batérie.
- Pohodlné nosenie.
- Pôvodný dizajn.
Okrem výhod existujú aj nevýhody:
- Väčšina modelov nemá displej.
- Priepustná.
- Krátka životnosť.
Cena tohto modulu gadget závisí od modelu a značky a začína sa od 700 rubľov.
Senzor srdcovej frekvencie
Monitor srdcovej frekvencie
Toto je zariadenie, ktoré riadi srdcový rytmus športovca. Je kladený na hrudník a vďaka impulzom číta prácu srdca. Pre mnoho tréningov je veľmi dôležité udržiavať pulz v určitej oblasti, toto príslušenstvo je na to vhodné.
Je potrebný nielen pre profesionálnych športovcov, ale aj pre začiatočníkov, čo zefektívni tréning. Takýto prístroj je vhodný aj na výcvik s vysokou intenzitou.
Výhody sú:
- Kontrola srdcovej frekvencie.
- Umožňuje hrať šport aj so srdcovými chorobami.
- Umožňuje udržať pulz v požadovanej zóne.
- Senzory prsníka zaznamenávajú hodnoty presnejšie ako iné.
- Trvanlivé.
- Vodotesný.
- Kompatibilné s mobilnými zariadeniami.
Medzi nevýhody patrí:
- Pohodlie nosenia, najmä u obéznych ľudí.
- Nie je vhodný pre intervalový tréning, pretože nedokáže zachytiť ostré skoky v impulze.
- Nepresné údaje.
- Pre správne použitie potrebujete vedomosti o oblastiach srdca, ktoré sa počítajú individuálne.
Náklady na takýto prístroj sú v priemere asi 5 000 rubľov.
Bežecký asistent
Bežecký asistent
Tento modul gadget je klip, ktorý sa pripája k nohavičkám alebo kraťasom a riadi chod, menovite ukazovatele, ako sú vzdialenosť, tempo a čas. Tento fitness sledovač je vhodný pre bežcov, ktorí prenášajú údaje o všetkých ukazovateľoch do telefónu. Taktiež poskytuje rady o tom, kedy spomaliť a kedy zrýchliť.
Výhody takéhoto zariadenia sú:
- Pohodlné nosenie.
- Vypracovanie individuálneho školenia.
- Meranie mechaniky tela.
- Zvukový tréning.
- Zaberá málo miesta.
Spolu s kladmi zahŕňajú mínusy:
- Kompatibilné iba s iOS.
- Malá funkčnosť.
- Manuálne zadávanie údajov.
Priemerná cena tohto zariadenia je 4000 rubľov
Tréningová maska
Tréningová maska
Toto je športové zariadenie, ktoré obmedzuje prietok kyslíka počas tréningu. Takýto hypoxický tréning je užitočný na zlepšenie vytrvalosti, ako aj na zlepšenie svalov dýchacieho systému.
Prístroj je maska s ventilmi na inhaláciu a výdych s nastaviteľným odporom. Okrem tréningu dýchacích svalov vám umožňuje naučiť sa správne dýchať počas tréningu.
Výhody výcvikovej masky zahŕňajú:
- Zlepšenie svalov dýchacieho systému.
- Zamerajte sa na dýchanie počas tréningu.
- Efektívne využitie kyslíka počas tréningu.
- Vylepšený výkon.
- Rôzne úrovne odporu pri vdychovaní.
- Rôzne cvičenia.
- Zaujímavý dizajn.
Okrem výhod existujú aj nevýhody, medzi ktoré patria:
- Nemôže sa použiť počas zhoršovania chorôb.
- Nedostatok výskumu.
- Neimuluje výcvik vo výškach, ako je uvedené v reklame.
- Odohráva sa v športovej taške.
Cena sa pohybuje od 1800 do 7000 rubľov.
Inteligentná fľaša
Inteligentná fľaša
Jedná sa o fľašu, ktorá vám umožní sledovať, koľko vody ste počas dňa vypili. Fľaša automaticky sleduje spotrebu vody a prenáša údaje do telefónu. Je tiež možné nastaviť individuálne ciele pre spotrebu vody a zadávať údaje ručne. Na fľaši sú 3 žiarovky LED, ktoré označujú 20, 50 a 100 percent vody opitého z normy.
Výhody takejto fľaše zahŕňajú:
- Originálny a zaujímavý dizajn.
- Pripomenutie pitnej tekutiny.
- Dobrá synchronizácia s iOS.
- Kompatibilita zariadení.
Pokiaľ ide o nedostatky, potom zahŕňajú:
- Slabá synchronizácia s Androidom.
- Chyba.
- Nevhodná forma.
Cena tohto zariadenia je 4200 rubľov.
Slúchadlá Bluetooth
Slúchadlá Bluetooth
Jedná sa o inovatívne slúchadlá, ktoré vám umožňujú bezdrôtový počúvanie hudby, stačí pripojiť ušné zátky do uší a pripojiť Bluetooth. Táto technológia je zvlášť vhodná na hranie športu a joggingu, pretože nie sú potrebné žiadne rušivé vodiče a telefón, ktorý musíte držať v ruke. Kvalitný zvukový zvuk a pohodlný pobyt v ušiach - to všetko je potrebné na beh a tréning.
Výhody takejto náhlavnej súpravy sú:
- Dobré pripojenie cez Bluetooth.
- Skvelá kvalita zvuku.
- Pohodlný pomocník pri zvukovej príprave.
Medzi mínusy patria:
- Slabý dizajn.
- Problémy s stlačením tlačidiel;
- Nesprávna synchronizácia.
Cena týchto slúchadiel je v priemere 13 200 rubľov.
Bežecká obuv
Špeciálna bežecká obuv
Nie sú to obyčajné tenisky, ale topánky so senzormi, ktoré prenášajú údaje o vzdialenosti, čase a tempe, synchronizujú sa so smartfónom. Senzory monitorujú techniku behu a umožňujú vám identifikovať základné chyby. Okrem toho môžu nahradiť trénera a navrhnúť základné odporúčania pre chod.
Výhody takýchto tenisiek sú:
- Skenovanie a analýza bežiacej techniky.
- Skvelá funkčnosť.
- Pohodlná a intuitívna aplikácia.
- Nezvyčajný dizajn.
Nevýhody tenisiek sú:
- Žiadne pripojenie k GPS.
- Dlhý proces synchronizácie.
- Slabá batéria.
Cena takéhoto zariadenia bude 3300 rubľov.
Váhy inteligentného analyzátora
Váhy analyzátora
Sú to váhy, ktoré dokážu nielen zmerať hmotnosť, ale majú aj množstvo ďalších funkcií, ako je meranie BMI, telesného tuku, kostnej hmoty a oveľa viac. Zároveň synchronizované údaje prechádzajú cez Bluetooth do smartfónu. K dispozícii je simultánna pamäť pre 16 používateľov, ktorá je vhodná nielen pre domáce použitie, ale aj pre telocvičňu.
Medzi výhody tohto zariadenia patria:
- Robustná konštrukcia.
- Skvelá funkčnosť.
- Synchronizácia so smartfónom.
- Vytváranie grafov a grafov.
- Pôvodný dizajn.
- Široký displej.
Nevýhody tohto modulu gadget sú:
- Nepresnosť údajov.
Priemerná cena za tieto stupnice je 2000 rubľov.
Inteligentné švihadlo
Inteligentné švihadlo
Toto je švihadlo, ktoré načíta čas a množstvo vykonaných cvičení.Je to univerzálny simulátor pre udržanie kondície. Môže byť použitý v rôznych športoch na zahriatie tela, ako sú atletika, akrobacia, bojové umenia a ďalšie.
Výhody zahŕňajú:
- Dodatočná motivácia.
- Pohodlný výpočet kalórií, počet vykonaných cvičení.
- Kompaktnosť.
- Lepšia koordinácia.
- Vedenie štatistík.
- Štýlový dizajn.
Nevýhody takéhoto zariadenia sú:
- Vstavaná batéria, ktorú nie je možné vymeniť.
- Slabá synchronizácia.
Cena tohto modulu gadget bude 3900 rubľov.
Inteligentné činky
Inteligentné činky
Tento nezvyčajný prístroj je určený pre milovníkov silového tréningu pomocou činiek. Tieto činky dokážu nezávisle vypočítať počet vykonaných cvičení a preniesť údaje do telefónu. Je tiež možné stanoviť určitý počet opakovaní a po dosiahnutí cieľa začnú vytvárať charakteristický zvuk.
Výhody sú:
- Pohodlné uchopenie.
- Dobrá konštrukcia.
- Aplikácia je multifunkčná.
Medzi mínusy patria:
- Nesprávna synchronizácia.
- Obmedzená hmotnosť.
Náklady na tieto činky začínajú na 2400 za pár.
